고사리 (1) 썸네일형 리스트형 고사리 효능 안내 고사리 효능 및 성분 알아보기 고사리는 건조하고 햇볕에 말린 상태로 오래 보관할 수 있습니다. 고사리는 다양한 비타민을 포함하고 있어 피부에 영양을 공급하며 활성산소와 노폐물을 제거하여 피부를 탄력 있고 활기차게 만들어줍니다. 고사리 효능 및 성분을 자세히 알아보면 다음과 같습니다: 1. 비타민 A: 피부 재생과 노화 방지에 도움을 줍니다. 2. 비타민 C: 콜라겐 생산을 촉진하여 피부 탄력을 유지시킵니다. 3. 비타민 E: 자유 라디칼을 중화시켜 피부를 보호하고 수분을 유지합니다. 4. 비타민 K: 피부 톤 개선과 혈액순환을 도와줍니다. 5. 철분: 혈액순환을 촉진하여 피부에 산소를 공급합니다. 햇볕에 말린 고사리를 보관하면 오랫동안 신선하고 영양가 있는 고사리를 유지할 수 있습니다. 고사리의 효능과 .. 이전 1 다음
